Schwimmtraining für Kinder & Jugendliche
Hallo!
Wir, Nora und Swantje sind das Trainerteam für die Schwimmgruppe ab dem (ca.) Silberabzeichen.
Wenn du deine Schwimmstile verbessern willst und weitere Schwimmstile wie Kraulen und Rückenschwimmen und deren Gleitphasen erlernen willst, dann bist du bei uns genau richtig.
Wir bieten dir verschiedene Einheiten, um das Wassergefühl zu steigern und die Körperspannung und die Körperwahrnehmung zu fördern.
Das Brustschwimmen wird weiter intensiv gefördert, damit du einen flüssigen professionellen Schwimmstil mit langen und effektiven Gleitphasen erreichen wirst.
Natürlich kommen Spiel und Spaß nicht zu kurz. Wir haben kein Druck, da wir keine Wettkämpfe besuchen.
Grundvoraussetzung ist das Schwimmabzeichen Silber oder die Bewältigung von mind. 20 Bahnen und mehr innerhalb der Trainingszeit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Zur Zeit ist die Gruppe ausgelastet. Aber eine Warteliste besteht.
Unsere noch kleine Schwimmsparte sucht noch dringend motivierte Interessierte, die eine Trainerassistenzausbildung im Schwimmen besuchen, um uns zu unterstützen und die Sparte im Kinderbereich ausbauen zu können.
Sollten Sie Interesse an Abzeichenkursen haben sprechen Sie gerne das Hallenbad in Wilster an.
Schwimmen für Erwachsene
Schwimmen ist ein Ausdauersport, der vom Kleinkind- bis ins hohe Alter betrieben werden kann; es ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Egal ob reiner Hobby-Schwimmer, als Ausgleich zum Arbeitsalltag, „einfach mal den Kopf frei machen“, um etwas für den Körper zu tun (Ausdauer, Muskulatur, …), zum Verbessern der Schwimmtechniken…: Es findet sich immer eine gute Begründung fürs Schwimmen.
Ganz gleich ob Anfänger, fortgeschritten oder ambitioniert: Es ist für jeden etwas dabei, von Grundlagen über Koordination, Ausdauer / Kondition, Schnelligkeit und viele weitere Punkte. An den Schwimmtechniken wird individuell gefeilt, der Puls darf und soll sich gerne mal „bewegen“ und auch der Spaß soll nicht zu kurz kommen.
Du solltest grundsätzlich sicher schwimmen können und Spaß an Bewegung haben. Der Rest ergibt sich dann im Wasser. Tempo, Ausdauer usw. sind für deinen Start bei uns nicht entscheidend, also melde dich gerne oder schau‘ direkt vorbei und sei dabei 🙂 Alter (nicht festgeschrieben, wir sind flexibel): 16 bis 60+ aufwärts
