Sparten

Fit im Alter Ü 50

Sportliche und Nichtsportliche Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

Die Sportstunde in der Damen- oder Herrengruppe enthält Recken und Strecken, Koordination und Kondition, Wirbelsäulen- und Rückengymnastik. Dabei nutzen wir kleine Geräte wie Bälle oder Stäbe.

Leichte Bewegungs-, Denk- und Reaktionsspiele plus Entspannung sogen für ein Spaß und Bewegung ohne Stress.

Wir wollen und wohlfühlen und daher gilt das Motto:

Jeder macht nur das was er kann und darf.

Ein Mix zum Ausprobieren! Komm vorbei.

Ansprechpartner der Sparte Fit im Alter Ü 50

Seniorengymnastik, Fit im Alter, Body Gym

Hilke Schröder

Trainerin
Übungsleiter C/B Lizenzen, DTB Fitness + Gesundheit
04823 1417

Trainingszeiten

Gruppe Tag Zeit Ort Anmerkung
Fit im Alter Ü50 Damen Dienstag 15.15-16:15 Große Sporthalle am Schulzentrum
Fit im Alter Ü 50 Herren Dienstag 16.15 - 17.15 Große Sporthalle am Schulzentrum
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