Sparten

Rückenfit

Rückenschmerzen ade! Durch gezieltes Training der Rücken- und gesamten Rumpfmuskulatur stärken wir die Wirbelsäule. Das Training findet mit unterschiedlichen Geräten wie z.B. Ball, Stab und Terraband statt, um abwechslungsreiche Bewegungsabläufe zu trainieren. Wir sind eine Gruppe von ca. 25 Personen jeden Alters. Schau doch einmal zu einer Probestunde vorbei. Du brauchst ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche. Isomatten sind vorhanden, du kannst jedoch gerne deine eigene mitbringen.

Ansprechpartner der Sparte Rückenfit

MTV Wilster
Rücken Fit, Fitness Damen

Regina Klabunde

Übungsleiterin
ÜL- Lizenz
04823 7491

Trainingszeiten

Gruppe Tag Zeit Ort Anmerkung
Rücken Fit Mittwoch 19.00 - 20.00 Große Sporthalle am Schulzentrum
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