Kurse des MTV Wilster
Hier findet ihr ergänzend zu unserem ständigen Sportangebot zeitlich begrenzte Kurse:
Hier findet ihr ergänzend zu unserem ständigen Sportangebot zeitlich begrenzte Kurse:
Zumba-Fitness ist ein Training zu lateinamerikanischer Musik, bei dem kleine Tanzkombinationen nachgetanzt werden. Spaß an der Bewegung und Musik stehen im Vordergrund. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Sei kein Frosch! Werde oder bleibe fit mit Mirjana!
Mit einem bunten Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Geschicklichkeitsübungen trainieren wir den gesamten Körper, Hierfür arbeiten wir gerne mit Eigengewichtsübungen nutzen aber auch Kleingeräte, wie Kurzhanteln, Bälle, Seile, Ringe und Steppbretter.
Basketball-Fun geht weiter – Sei dabei!
Wir wollen die Basics im Basketball lernen und dabei Spaß am Körbewerfen haben.
Neuer Kurs ab 15.02.2025 Wir wollen gemeinsam als Familie in Bewegung kommen und zusammen viel Spaß bei verschiedenen Fang- und Ballspielen, sowie beim Ausprobieren verschiedener sportlicher Angebote haben.Los geht es mit einem Aufwärmtraining in Form von Warmlaufen und Gruppenspielen, danach geht es weiter mit dem Aufbau von Fitnessstationen und/oder eines Bewegungsangebotes und los geht ein Gesamtkörpertraining bei dem wir hoffentlich auch viel Spaß haben…Es werden 2 Kurse angeboten. 2. Kurs startet am 03.05.2025 |