Kurse des MTV Wilster

Zumba-Fitness ist ein Training zu lateinamerikanischer Musik, bei dem kleine Tanzkombinationen nachgetanzt werden. Spaß an der Bewegung und Musik stehen im Vordergrund. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Sei kein Frosch! Werde oder bleibe fit mit Mirjana!
Mit einem bunten Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Geschicklichkeitsübungen trainieren wir den gesamten Körper, Hierfür arbeiten wir gerne mit Eigengewichtsübungen nutzen aber auch Kleingeräte, wie Kurzhanteln, Bälle, Seile, Ringe und Steppbretter.

Basketball-Fun geht weiter – Sei dabei!
Wir wollen die Basics im Basketball lernen und dabei Spaß am Körbewerfen haben.